Кислый запах пота. Причины неприятного запаха. Почему пот стал вонючим и сильно пахнуть

Почему женский пот пахнет зачастую хуже чем мужской? Что означают разные его ароматы? Какой самый эффективный дезодорант (антиперспирант) от пота стоит приобрести? На эти вопросы и о причинах повышенной потливости у женщин поговорим прямо здесь.

Почему женский и мужской пот неприятно пахнет

Выделение пота необходимо для терморегуляции организма человека. Но иногда неприятно пахнущий пот является следствием заболевания.
Важно своевременно выяснить, почему пот человека имеет резкий, а порой кислый запах.

Отталкивающий запах, исходящий от человека, ощутимо портит ему жизнь.

Если запах женского пота почему-то изменился, это может говорить о присутствии в еде «неправильных» продуктов, а также о нарушении здоровья. Здесь возможны как проблемы с обменом веществ, так и серьезные, даже опасные заболевания.

Только обратившись к врачу можно узнать, что стало причиной столь неприятного явления.

Кое-что о потоотделении

Пот вырабатывается специальными железами, которые располагаются по всей поверхности человеческого тела. У здоровых людей он ничем не пахнет. Когда человек заболевает, его пот приобретает сильный, отталкивающий «аромат».

Но, бывает, человек совершенно здоров, а тело его пахнет неприятно. Это объясняется тем, что подмышками, в области наружных половых органов, пупка располагаются апокринные железы. В них образуется пот, содержащий специфический секрет, отличающийся резким зловонным запахом, который очень устойчив, благодаря изовалериановой кислоте.

Интересно, что женщины потеют не так, как мужчины. Женский пот имеет более кислый запах. Это результат жизнедеятельности бактерий-сапрофитов. Если пот начнет пахнуть как уксус или моча, окрашивает белье в желтый цвет – это повод проконсультироваться у врача. Прежде, чем лечить проявления нездорового потоотделения, необходимо установить причину этого явления, снижающего качество жизни человека.

Состояния, усиливающие потоотделение:

нервное перенапряжение — любая стрессовая ситуация: страх, тревога, гнев – провоцирует повышение в крови гормона адреналина, и одновременно потовые железы выделяют большое количество жидкости;
заболевания — когда болезнь сопровождается лихорадкой, повышенное потоотделение способствует снижению температуры и выведению токсических веществ из организма больного;
гипергидроз, то есть повышенная потливость, беспокоит людей обоего пола;
гормональные нарушения;
ожирение и лишний вес;
сахарный диабет.

Если потливость и непривлекательный запах тела связаны с физической работой, занятиями спортом или с несоблюдением правил личной гигиены, справиться с проблемой не составляет труда. В случае, когда пот имеет резкий кислый запах, стоит обратить внимание на состояние здоровья. Появление такого симптома может сигнализировать о вегетативном неврозе.

Улучшению состояния в этом случае способствует организация рационального режима дня, устранение причин стресса, занятия физическими упражнениями, здоровый сон.

Когда человек употребляет в пищу большое количество острых, копченых блюд, пряностей, его пот так же приобретает сильно выраженный уксусный запах. Ощутимо влияют на «аромат» тела такие продукты, как чеснок, кинза. В этом случае поможет ограничение подобной еды в рационе до разумных пределов.

При заболевании туберкулезом пот больного тоже пахнет уксусом. Для исключения этого опасного недуга необходимо ежегодно проходить флюорографию.

У людей, страдающих некоторыми болезнями мочевыводящей системы, наблюдается патологическое нарушение – уридроз. У человека с такой палотологией пот густой, липкий, содержащий мочевину и мочевую кислоту. Кожные покровы человека сильно пахнут мочой и справиться с этим не могут ни дезодоранты, ни частое мытье. Лечение и диету назначает врач.

Как избавиться от неприятного запаха

Причина любого неприятного запаха — в размножении бактерий, пот для которых является благоприятной средой обитания. Плохо пахнут, как раз, продукты обмена этих микроорганизмов. Соблюдение этих простых правил помогает оставаться свежим весь день:

ежедневный душ с применением антибактериального мыла;
с особой тщательностью, применяя губку с мылом, моются места наибольшей потливости: подмышки, область гениталий и т.д.;
использование дезодорантов и антиперспирантов;
ежедневная смена нижнего белья.

Применение теплых ванн, в которые добавлен отвар лаванды, шалфея или цитрусовых, способствуют снижению выделения пота и помогает избавиться от резкого неприятного запаха. Вместо отваров можно использовать одноименные эфирные масла.

Если же предложенные меры не дают эффекта, дело, вероятно, в нарушении здоровья. Для устранения проблемы следует обратиться к врачу и найти причину состояния, создавшего дискомфорт.

Почему женский пот может иметь неприятный запах

Каждому знаком запах пота, появляющегося благодаря активной работе потовых желез, которые располагаются на всех участках тела человека, но больше – подмышками.

Для предотвращения неприятного «аромата» создано немало средств косметики и гигиены. Большой популярностью пользуются антиперспиранты, которые значительно замедляют процесс выделения пота. Другая группа – дезодоранты, они предотвращают размножение микробов во влажной среде и поглощают нежелательные запахи. Обычно выпускаются комбинации этих парфюмерных средств – дезодоранты-антиперспиранты. Наносить их следует на чистую кожу после ванны или душа.

Никаких конкретных производителей мы называть не будем, но рекомендуем посмотреть нашу рубрику , где можно найти современные методы лечения повышенного потоотделения, а не только его маскировку.

Сильный запах пота больше присущ мужчинам по причине их физиологии, но и женское тело, подчас, неприятно пахнет.

Причины появившегося запаха

Что такое пот? Это раствор солей, небольшого количества белков в воде, который не имеет выраженного запаха ни у мужчин, ни у женщин. Потовые железы располагаются в коже по всему телу и предназначены они для терморегуляции организма, точнее его охлаждения. Пот, испаряясь с поверхности тела не дает ему перегреваться. Эта функция необходима в жаркую погоду, при интенсивных физических нагрузках, а также при таком патологическом состоянии, как лихорадка.

Пот приобретает свой типичный отталкивающий запах, когда в нем поселяются и начинают размножаться бактерии. Они питаются белками, содержащимися в секрете потовых желез, и выделяют дурно пахнущие продукты своей жизнедеятельности.

В подмышечных впадинах потовые железы (апокриновые) большего размера, чем на других участках тела и содержание белка в выделяемом ими секрете значительно выше, чем в железах другой локализации. Поэтому потный запах подмышками наиболее ощутим.

В состав пота входит очень небольшое количество феромонов, не обладающих запахом. Бытует мнение, что пот пахнет естественно и привлекательно для сексуального партнера. Однако, это миф, наличие феромонов в нем не заметно, присутствует лишь отталкивающий «аромат».

Считается, что дамы потеют меньше, чем представители сильного пола, потому что мужчины чаще занимаются тяжелой физической работой и подвергаются иным нагрузкам. К тому же, соблюдая правила гигиены, учитывая доступность различных парфюмерно-косметических средств, женщины легко справляются с этой проблемой.

Помимо прочего, на коже женщин состав микрофлоры иной, нежели у мужчин. Она содержит меньше микробов, выделяющих плохо пахнущие органические соединения.

Но случается, что исходящий от женщины сильный запах пота свидетельствует о нежелательных изменениях ее здоровья или же является симптомом серьезного заболевания. В этой ситуации важно своевременно найти причину нарушения потоотделения и устранять ее, а не только маскировать проблему.

Если проблема повышенной потливости и, как следствие, сильного потного запаха возникает в подростковом возрасте, это обусловлено генетической предрасположенностью. Состояние достаточно неприятное, но решается просто: соблюдение правил личной гигиены, частая смена нательного белья, особенно после занятий физкультурой, использование дезодорантов-антиперспирантов.

Когда же у женщины все было в порядке, и неожиданно она стала сильно потеть, пот стал более «пахучим» — стоит задуматься, а все ли в порядке со здоровьем?

Зависимость усиления женского потоотделения от эмоционального стресса

Потовые железы очень чутко реагируют на выброс основного гормона стресса – адреналина. Повышается не только объем выделяемого пота, но и содержание в нем белковых компонентов. Поэтому в состоянии нервного перенапряжения, тревоги, страха человек сильно потеет (его «бросает в пот»).

При этом бактерии, живущие на коже, получают много питания и начинают быстро размножаться, выделяя дурно пахнущие продукты жизнедеятельности.

Использование антиперспирантов предотвращает усиление потливости при стрессе.

Работу потовых желез контролируют не только гормоны, но и вегетативная нервная система. Она тормозит либо стимулирует выработку пота в зависимости от температурного и других факторов. Когда же эта система дает сбой, наступает состояние, называемое гипергидозом – это беспричинное усиление потоотделения на разных частях тела.

Чаще всего встречается гипергидроз ладоней, стоп, подмышек, лба, области паха. Большой объем выделяемой жидкости, содержащей белок, стимулирует размножение бактерий, отсюда – неприятный «аромат», исходящий от тела.

Гапергидроз и нервный стресс – состояния, тесно связанные между собой.

Если человек испытывает частые стрессы, вынужден жить или работать в условиях нервного напряжения, его нервная система перестает правильно регулировать процессы организма, в том числе потоотделение. Это приводит к гипергидрозу. Повышенная потливость, в свою очередь, тоже является раздражителем для нервной системы: страдалец постоянно беспокоится о том, что окружающие видят пятна, выступающие на одежде, ощущают исходящее от него «амбре».

Человек попадает в замкнутый круг – стрессовая ситуация выводит из равновесия нервную систему, нарушает потоотделение, а гипергидроз усугубляет уже имеющийся стресс.

В этой ситуации важно понять, что вызывает стресс. Наиболее частые причины у женщин – это разлад в семье, тревога за близких, напряженные взаимоотношения на работе, материальные трудности. Нередко, разобравшись, удается найти выход из некомфортной ситуации, и проблема потливости постепенно сходит на нет.

Из медицинских препаратов на помощь придут седативные средства, косметическая медицина предлагает такой метод лечения, как ботулинотерапия (инъекции ботулотоксина в подмышечные области). При невозможности справиться самой, желательна консультация психотерапевта.

Нарушение микрофлоры и гормонального фона

То, как пахнет пот, в немалой степени зависит от бактерий, которые живут на поверхности кожи человека. Замечено, что запах пота, исходящий от одного мужчины, более резкий, чем от другого. Тоже и с женщинами. Появлению более резкого, неприятного запаха предшествует изменение состава микрофлоры кожи.

Причин для этого немало, вот некоторые из них:

Меняется характер кожи. Например, ожирение изменяет не только фигуру, но и кожу, которая становится более пористой, рыхлой. На ней поселяются виды бактерий, продукты жизнедеятельности которых имеют гнилостный запах.
Беспричинное и чрезмерное использование антибактериального мыла, гелей для душа, которые губят здоровую микрофлору, место которой занимают вредные микроорганизмы.
Характер питания, образ жизни, гормональные изменения.

Разница в составе микрофлоры у мужчин и женщин обусловлено, в том числе, наличием разных гормонов. При увеличении в женском организме содержания мужских гормонов потоотделение увеличивается, становится другим состав бактерий, изменяется и усиливается запах пота.

Также потливость может увеличиваться во время месячных. При беременности концентрация гормонов в крови значительно повышена, что тоже провоцирует это неприятное явление.

Многие женщины во время климакса подвержены «приливам», когда неожиданно все тело покрывается потом. Это происходит несколько раз в день, а также беспокоят «ночные поты». Связано это явление с гормональной перестройкой женского организма и приносит массу неудобств. Скорректировать данную проблему поможет врач-гинеколог.

Запах пота как признак болезни

Возникновение отталкивающего запаха женского тела может быть связано с ухудшением здоровья. Нередко болезнь изменяет микрофлору кожи, количество выделяемой жидкости, ее химический состав – все то, от чего зависит интенсивность запаха тела. В таком случае отталкивающий «аромат» не стоит воспринимать лишь как неудобство, снижающее качество жизни.

Это признак болезни, после излечения от которой решится проблема дурного запаха.

1.Заболевания эндокринной системы

Как было сказано раньше, уровень гормонов в крови оказывает всестороннее влияние на потоотделение и «пахучесть» секрета потовых желез. Такие эндокринные заболевания, как сахарный диабет, тиреотоксикоз, заболевания надпочечников, женских половых органов (придатков) изменяют характер пота.

Изначально выделяемая жидкость уже имеет специфический запах, который усиливается, когда в дело вступают бактерии.

2.Туберкулез

Это заболевание еще не редко встречается, вопреки бытующему мнению о полной победе над ним. Одним из симптомов туберкулеза является обильный пот по ночам, сопровождающийся сильным запахом.

3.Болезни почек

Почками из организма выводятся продукты обмена, в том числе различные азотистые соединения. Но при тяжелых почечных заболеваниях, почечной недостаточности, когда почки не справляются с этой функцией, в секрете потовых желез возрастает концентрация мочевой кислоты.

Пот пахнет аммиаком, на одежде остаются белые пятна. Это повод для обращения в больницу, такое состояние — угроза не только для здоровья, но и для жизни.

4.Отравления различными веществами

Через потовые железы выделяются вещества, имеющие сильный специфический запах. Так, запах продуктов распада алкоголя выделяется с дыханием, потом.

5.Поражение кожи

Поражение кожи грибковой или бактериальной инфекцией характеризуется приторным или прелым запашком. Кожные покровы — покрасневшие и воспаленные. Пример – микозы стоп.

Кроме выше перечисленного, женский пот может говорить о болезнях ЖКТ, нарушенном обмене веществ. Поэтому не стоит игнорировать это неудобство, ждать когда «само пройдет», а пройти медицинское обследование и исключить возможные заболевания.

Запах пота у каждого человека индивидуален.

Он зависит от бактерий, расположенных на поверхности кожи.

Ведь именно бактерии, вступая в реакцию с потом, образуют аромат, свойственный каждому человеку.

При ежедневном соблюдении норм гигиены и использовании дезодорантов, запах пота остается неуловимым. Но иногда пот может резко изменить свой аромат. Причиной этому могут служить различные заболевания и сбои в процессах работы организма.

В конце 19 века в медицине была очень распространена постановка диагноза болезни по запаху пота больного. Доктора того времени могли с легкостью распознавать заболевания по характерным для них запахам пота. В настоящее время для постановки диагноза необходимо пройти обследования.

Пот здорового человека, соблюдающего гигиенические нормы, практически не пахнет. На протяжении всей жизни пот может менять свой запах в зависимости от следующих факторов:

Это обусловлено гормональным сбоем. Заболевание может протекать бессимптомно.

Некоторые просто не обращают внимания на его признаки и запускают болезнь, которая связана с нарушением работы гормональных желез и щитовидной железы.

Старческий запах пота может сопровождаться другими симптомами:

выпадение волос;
усталость;
раздражительность;
головные боли;
высыпание прыщей на теле.

Гормональный сбой очень серьезная проблема, с которой необходимо бороться.

Если пот пахнет луком, следует обратить внимание на питание, образ жизни, прочие неприятные симптомы. Причины могут быть внешними, внутренними. В одних случаях достаточно изменить рацион, больше уделять личной гигиене, в других – требуется специальная терапия.

Что значит луковый запах от пота

В организме постоянно происходят обменные процессы, неиспользованные ресурсы либо избыточные выводятся с мочой, калом, потом. Основная причина лукового запаха от пота – накопление серы. Микроэлемент сосредотачивается в жировой клетчатке, из которой впоследствии выводится потовыми железами.

Изначально выделения ничем не пахнут. Однако со временем во влажной среде начинают размножаться микроорганизмы, для которых сера является одним из основных продуктов питания. В процессе жизнедеятельности бактерий появляется ингредиент тиол с характерным запахом лука. Усиливается вонь к концу дня, когда подмышками накапливается большое количество секрета, а также при отсутствии элементарной гигиены.

Способствует появлению лукового аромата аскорбиновая кислота. При избыточном ее количестве нарушается работа пищеварительного тракта, меняется гормональный фон, активизируется иммунитет, замедляется выведение некоторых компонентов, в особенности серы.

Чрезмерному накоплению серы, аскорбиновой кислоты или витамина С способствуют различные факторы. Все они тем или иным образом связаны с нарушением обменных процессов. Организм пытается избавиться от ненужных запасов усиленными темпами. Если избыток случился из-за временного воздействия факторов, ситуация нормализуется самостоятельно в течение нескольких дней, если компоненты накапливаются в организме постоянно, требуется выяснение первопричины с дальнейшим ее устранением.

Причины и факторы

При появлении неприятного запаха лука необходимо проанализировать свой образ жизни за последнюю неделю, рацион, проблемы со здоровьем.

Чрезмерное употребление лука. В составе овоща большое количество витамина С. Аскорбиновая кислота активизирует иммунитет, благотворно влияет на состояние зубов, кожного покрова, оказывает антибактериальное воздействие. Однако, если кушать овощ постоянно либо раз, но в большом количестве, тело начинает пахнуть луком. По мере выведения из организма компонентов лука запах исчезает.
Передозировка витамина С, аскорбиновой кислоты. Рекомендуется принимать при различных заболеваниях, связанных с ослаблением иммунной системы, гормональным сбоем. Определяется суточная доза, превышение которой чревато побочными эффектами. В том числе, передозировка приводит к появлению запаха лука. Избавиться от неприятного аромата можно со временем, уменьшив дозу витамина либо прекратив на время употребление.
Медикаменты, бады. Длительное употребление биологических добавок с большим количеством серы, витамина С, препараты с компонентами тиоловых структур провоцируют появление пота с запахом лука. Компоненты выводятся постепенно через поры эпидермиса, состояние нормализуется самостоятельно в течение недели после отмены лекарств.
Нарушение личной гигиены. Пот сам по себе не пахнет, но создает влажную среду, в которой развиваются бактерии. Вследствие их жизнедеятельности появляется неприятный аромат. Рекомендуется в жаркое время года принимать душ в конце дня ежедневно либо через день, но подмывать каждый вечер подмышки, ноги, интимные органы.
Лишний вес. Сера накапливается в жировом слое, выводится потовыми железами. Причин появления запаха лука у людей с большой массой тела несколько – гормональный сбой, нарушение обменных процессов, неправильная работа пищеварительного тракта, усиленная потливость при физических нагрузках.

Пот начинает пахнуть луком при развитии некоторых заболеваний, патологических процессов, нарушении обмена веществ.

Гипергидроз либо повышенное потоотделение;
Сахарный диабет;
Иммунодефицит;
Патологии щитовидной железы, эндокринной системы;
Гормональный сбой;
Онкология;
Туберкулез;
Сердечно-сосудистые патологии;
Стресс, потрясение, нервное истощение;
Фурункулез;
Кожные заболевания с повышенным образованием болезнетворных бактерий;
СПИД;
Болезни надпочечников, пищеварительного тракта, печени, желчного пузыря.

В данном случае, чтобы избавиться от зловония, необходимо вылечит заболевание, устранить патологию, нормализовать обменные процессы.

Луковый запах пота при беременности

Появляется в результате естественных физиологических процессов. Способствуют накоплению серы гормональные перестройки, общий сбой организма. Ослабевает иммунитет, появляются проблемы с пищеварительной системой, обменными процессами, повышается масса тела, увеличивается количество жирового слоя.

Большая часть серы выводится через пот. Луковый запах появляется при повышенном потоотделении по мере размножения бактерий. Для беременной женщины на поздних сроках даже обычная медленная ходьба является сильной физической нагрузкой, в результате чего наблюдается потливость.

Чтобы устранить вонь либо ослабить запах, рекомендуется соблюдать гигиену, ограничить употребление лука, правильно питаться, следить за весом, не набирать лишних килограммов. Расти должен ребенок внутри, а не мама. Существуют определенные нормы веса даже для беременных.

Организм представителей сильного пола устроен таким образом, что потеют они реже женщин, но сильнее. Обильное потоотделение наблюдается в результате усиленных физических нагрузок, занятия спортом либо при наличии лишнего веса.

Внешние факторы:

Употребление большого количества определенных продуктов, в особенности лука;
Нарушение личной гигиены;
Злоупотребление алкоголем;
Медикаменты;
Витамины, бады с содержанием серы;
Чрезмерные физические нагрузки.

Внутренние факторы:

Лишний вес;
Гормональный сбой;
Гипервитаминоз;
Гипергидроз;
Нарушение обменных процессов;
Заболевания;
Иммунодефицит.

Причины неприятного лукового аромата у мужчин аналогичны женским, но появляется специфический запах у сильной половины общества реже. У женщин основной причиной запаха лука являются постоянные гормональные перестройки, связанные с менструальным циклом, беременностью, менопаузой.

В ходе многочисленных исследований было выяснено, что в составе женского пота большое количество серосодержащих компонентов, при контакте с бактериями появляются тиолы, которые и провоцируют характерный аромат лука. В мужском поте больше жирных кислот, при контакте с микроорганизмами появляется запах сыра.

Влияние определенных продуктов

Естественный запах тела меняется в зависимости от того, что человек ест. При употреблении того или иного продукта усиливается выработка определенных компонентов. Если кушать много кисломолочных продуктов, молока, усиливается выработка молочной кислоты. Младенцы пахнут молоком до тех пор, пока находятся на грудном вскармливании. При употреблении лука, чеснока специфический запах долгое время присутствует в дыхании человека, выделяется изо рта. Спустя некоторое время ослабевает, но ощущается при выделении пота.

Существует ряд продуктов, нарушающих обменные процессы. Изначально они замедляют выведение ненужных компонентов, способствуют их накоплению, затем выводят в большом количестве.

По мнению специалистов, провоцируют повышенное потоотделение, появление лукового аромата следующие продукты:

Кофе;
Шоколад;
Какао;
Конфеты;
Газированные напитки;
Алкоголь;
Цитрусовые;
Яичный желток;
Смородина;
Облепиха;
Шиповник;
Маринады;
Соленая пища;
Острое, жирное, жареное;
Приправы;
Слишком горячие, холодные блюда.

Если после употребления лука запах появляется практически сразу, от других вышеперечисленных продуктов возникает при регулярном их поедании либо при существенной передозировке. Причина – нарушение работы пищеварительного тракта, избыточное количество аскорбиновой кислоты, нарушение обменных процессов в случае с алкоголем. Состояние нормализуется самостоятельно при изменении рациона.

Причины для беспокойства

Бить тревогу нужно тогда, когда появление неприятного запаха пота невозможно объяснить, нет видимых причин. В рационе отсутствуют провоцирующие продукты, соблюдается гигиена, нет тяжелых физических нагрузок, не принимались витамины, медикаменты, в норме масса тела. Вместо этого, может присутствовать слабость, головная боль, головокружение, нарушение менструального цикла, бессонница, нервозность, депрессия, проблемы со стулом, пищеварением, высыпания на коже.

Беспокоиться следует, если специфический луковый аромат присутствует постоянно либо сильно выражен. Для выяснения первопричины требуется консультация специалистов, обследование. Применение антиперспирантов в данном случае не является правильным решением, может только усугубить ситуацию.

К какому доктору обратиться

Проблема деликатная, может иметь множество первопричин. Определить сразу, что и как лечить, невозможно. Потребуется всестороннее обследование. Изначально рекомендуется обратиться к терапевту, описать проблему. Врач дает направление на обследование, консультацию с другими специалистами.

Обязательно нужно будет посетить эндокринолога. В данном случае определяют гормональный фон, оценивают работу щитовидки, обменные процессы.
Может потребоваться консультация гастроэнтеролога, если на фоне неприятного лукового запаха пота присутствуют проблемы с пищеварением, беспокоит боль под правым ребром.
Причина может крыться в болезнях сердца, нервной системы. В таком случае отправляют к невропатологу, психотерапевту, кардиологу.

Кроме этого, может потребоваться консультация онколога, диетолога, гинеколога, дерматолога. В любом случае нужно обратиться к терапевту, дальнейшие обследования назначает это врач.

Как избавиться от запаха лука

Методы терапии напрямую зависят от первопричины. Намного проще решить проблему при воздействии временных факторов, не имеющих патологическую природу.

Нормализовать питание, уменьшить употребление лука, чеснока.
Следить за гигиеной, ежедневно мыть под руками, ноги, интимные органы.
Принимать душ после интенсивных физических нагрузок, жаркого дня, занятия спортом.
Не допускать переедания, контролировать вес.
Пользоваться дезодорантом. Средство уничтожает бактерии, предотвращает появление запаха, но не мешает естественным процессам потоотделения, не нарушает терморегуляцию.
Ограничить использование антиперспирантов. Препараты предотвращают выделение пота, но закупоривают поры, не давая возможности выходить ненужным компонентам, в частности, серы.
Носить чистую одежду.

При наличии патологических проблем следует обратиться за помощью к специалисту, пройти лечение. Луковый аромат исчезнет самостоятельно по мере устранения первопричины.

Чтобы не допустить ситуацию, нужно соблюдать рацион, правильный режим питания, гигиену, контролировать вес. Следить за менструальным циклом, не допускать длительных задержек, использовать гормональные препараты при острой необходимости. Всячески укреплять иммунитет, не злоупотреблять антиперспирантами с солями алюминия, цинка.

Мы все прошли через ситуации, когда мы чувствуем сильный пот. Иногда это происходит от нас самих. Но не беспокойтесь, эти запахи естественны для нашего тела, и есть некоторые способы предотвратить это.

Однако некоторые специфические запахи могут указывать на изменения в вашем теле. Это случай пота, который пахнет мочой или аммиаком и даже пот, пахнущий серой.

Давайте поговорим о причинах сильного пахнущего пота и о том, что делать, чтобы эти неприятные запахи не вызывают смущения.

Почему пот пахнет?

Важно отметить, что сам пот не имеет запаха. Пот — это жидкость без запаха, вырабатываемая естественным процессом организма, который имеет функцию регуляции температуры нашего тела.

Когда очень жарко или когда мы делаем физические упражнения, внутренняя температура тела увеличивается, и для контроля этой температуры наше тело должно выделять избыточное тепло.

Пот состоит почти целиком из воды, поэтому он не выделяет никакого запаха. Сильно пахнущий пот является результатом метаболизма бактерий, которые живут на нашей коже.

Причины сильного запаха пота

Часто еда может повлиять на запах пота. Это связано с тем, что потовые железы устраняют, наряду с потом, некоторые токсины, которые трудно устранить каким-либо другим способом.

Бактерии, присутствующие в нашей коже, когда они контактируют с потом и, следовательно, с токсинами, начинают процесс метаболизма устраненных компонентов. Это заставляет бактерии выпускать некоторые виды химических веществ, которые могут вызвать неприятный запах.

Кроме того, отсутствие гигиены может увеличить сильный запах пота. Антибактериальное мыло в сочетании с хорошим дезодорантом может помочь предотвратить неприятный запах.

Также важно знать гигиену одежды, так как часто запах пота становится импрегнированным, и во время стирки необходимо уделять больше внимания, часто необходимо протирать области подмышки вручную.

Пот с запахом аммиака

Если вы начали физическую тренировку и заметили, что после тренировки у вас есть пот, пахнущий мочой или аммиаком, важно проанализировать свою диету.

По словам доктора Уильяма Робертса, организму человека необходимо метаболизировать углеводы, чтобы обеспечить энергию, необходимую во время тренировки.

Если вы много тренируетесь, но не едите необходимое количество углеводов, ваше тело начнет метаболизировать белок. Когда ваше тело использует белок для выработки энергии, аммиак является одним из его побочных продуктов.

Обычная обработка высвобождения аммиака осуществляется печенью, превращая соединение в мочевину, которую ваши почки превращаются в мочу. Однако, в случае увеличения производства аммиака из-за недостатка углеводов, печень не может объяснить избыток, который будет выделяться через пот.

Как остановить пот с запахом аммиака?

По словам доктора Льюиса Махарама, это явление часто встречается у людей с низкоуглеводной диетой и высоким содержанием белка или с теми, кто слишком много упражняется.

Чтобы прекратить пот с запахом мочи, необходимо адаптировать диету, чтобы во время тренировки ваше тело потребляло большее количество углеводов. Важно есть такие продукты, как картофель, рис, макароны, хлеб и некоторые виды фруктов.

Другой способ облегчить эту проблему — это пить больше воды. Это связано с тем, что обезвоживание может способствовать сильному пахнущему поту, поскольку он будет выделяться более концентрированным. Если ваша моча слишком темная, это признак того, что вашему телу требуется больше воды.

Пот с запахом серы

Пот — пахнущий серой также непосредственно связан с пищей. Люди с диетой, богатой красным мясом, чесноком и луком, могут ощущать сильный запах после физической активности.

Это связано с тем, что организм не может полностью переваривать эти продукты, поскольку они содержат высокое содержание серы в его составе.

В случае красного мяса, потому что это очень тяжелая пища, не каждый организм может хорошо ее переваривать. Кто потребляет много красного мяса, может страдать от плохого пищеварения и устранять серу через пот, вызывая неприятный запах.

Как остановить пот с запахом серы?

Те, кто практикуют упражнения, часто знают, что им нужна диета, богатая белками, и поэтому в конечном итоге перестает потреблять мясо. Если вы представляете эту проблему, важно включить в свой рацион другие источники белка, особенно овощей.

Бобы, нут, чечевица, арахис, лебеда, чиа и другие овощные продукты богаты белками и могут помочь уменьшить потребление красного мяса, составив более здоровую диету, которая поможет вашему организму в пищеварении, тем самым устраняя запах сера в поту.

Советы по предотвращению сильного запаха пота

1. Держите свое тело чистым

Это может показаться очевидным, но личная гигиена — это начало всего этого. Регулярное купание — лучший способ избежать сильного запаха. Это потому, что, очищая нас, мы уменьшаем количество бактерий, присутствующих в нашей коже, и это те, которые вызывают плохой запах.

Пот сам по себе не имеет запаха, но когда он соприкасается с этими бактериями, они метаболизируются и могут давать сильный запах.

2. Использовать антисептическое мыло

Хороший совет — использовать антисептическое мыло для купания. Существует большое количество мыла, специализирующихся на борьбе с бактериями, и они очень эффективны.

В первые дни использования вы заметите большую разницу в запахе вашего тела, поскольку антибактериальное мыло резко уменьшает количество бактерий и, следовательно, зловоние.

3. Тщательно вытирайтесь

Влажные и теплые среды идеально подходят для пролиферации бактерий, и если вы пытаетесь уменьшить колонию бактерий в организме, чтобы получить потный запах, необходимо полностью высохнуть.

Сухая кожа является неблагоприятной средой для жизни бактерий, и это может помочь предотвратить неприятный запах.

4. Использовать дезодоранты с антиперспирантной способностью

По тем же причинам, о которых уже говорилось выше, очень важно, чтобы ваши подмышки были как можно сухими в течение дня.

На рынке существует несколько конкретных продуктов для людей, страдающих от многих проблем с потом. Нормальный дезодорант, как говорится в его названии, только нейтрализует естественный запах вашего тела, в то время как антиперспирант предотвращает избыточный пот, препятствуя распространению бактерий.

5. Хорошо постирайте одежду

Если вы страдаете от плохого запаха, ваша одежда, вероятно, тоже. Часто бывает трудно полностью устранить запах рубашек и рубашек, что благоприятствует наличию плохого запаха.

Важно не носить одну и ту же одежду много раз и хорошо стирать ее, особенно одежду, используемую для физических упражнений. Убедитесь, что ваша стиральная машина имеет опцию дезодорации, которая может помочь устранить сильные запахи.

6. Избегайте «оскорбительных» продуктов

Как мы уже говорили, есть некоторые продукты, которые способствуют потливости с сильным запахом, таким как мясо, очень жирная пища, чеснок и лук.

Важно не переусердствовать с потреблением этих продуктов и некоторыми другими, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение, как в случае с перцем, кофе, имбирем и алкоголем.

7. Пейте много воды

Вода является священным средством для почти всего. Поскольку пот практикуется только на воде, важно достаточно увлажняться, чтобы лучше разбавлять токсины, которые нужно высвободить вашему телу.

8. Ешьте больше фруктов и овощей

Наряду с увеличением потребления воды, употребление натуральных продуктов, в дополнение к улучшению общего состояния здоровья, способствует метаболической функции, что делает ваше тело более эффективным.

Это помогает свести к минимуму уровень стресса, который может способствовать значительному увеличению потоотделения. С меньшим стрессом ваше тело меньше потеет и может предотвратить распространение бактерий, вызывающих неприятный запах.

Выделение пота – естественный физиологический процесс здорового организма. Большая часть выделяемого пота на 99% состоит из воды и в норме почти не имеет запаха. Стоит ли волноваться и что-либо предпринимать, если пот стал сильно пахнуть?

Потоотделение здорового человека

Потоотделение регулирует солевой и водный обмен в организме, обеспечивает его защиту от перегрева. Поэтому любые нарушения в этом естественном процессе не должны оставаться без внимания. Особенно при изменении интенсивности потоотделения и появлении специфического неприятного запаха.

При физической нагрузке, переживаниях, лихорадке, приеме горячей и острой еды происходит раздражение потовых желез и подходящих к ним нервных окончаний. В этом процессе участвуют два типа потовых желез – эккринные и апокринные.

Первый тип выделяет пот на 99% состоящий из воды без цвета и запаха. Выступает он по всей поверхности кожи, увлажняет ее и при испарении выполняет функцию терморегуляции.

Апокринные железы сильно реагируют на изменение эмоционального состояния человека. Располагаются они на волосяной поверхности тела в основном подмышками и в паховой зоне. Выделяемый пот пахнет, вязкий, содержит белки. Если сама жидкость изначально запаха почти не имеет, то уже через 30–60 минут после выделения начинает неприятно пахнуть. Причины – взаимодействие пота с бактериями, которые в большом количестве находятся на волосистой поверхности кожи.

Почему люди по-разному пахнут

В организме человека происходят индивидуальные метаболические процессы, определяющие химический состав выделяемого им пота. Если разобраться с видами и количеством бактерий на коже, то в этом тоже можно столкнуться с большим многообразием. Поэтому пахнут все абсолютно по-разному.

Запах пота у каждого человека уникален, как и отпечатки пальцев.

Причины появления неприятного запаха

Потение на спортивных тренировках или при лечении приносит пользу. Если оно обильное и в обычной жизни сопровождается потными благоухающими кругами на одежде, то – это реальные причины физического и психологического дискомфорта человека. Следует помнить, что это неприятно и для окружающих.

Недостаточная личная гигиена

Неприятный запах будет преследовать в течение дня, если средства для личной гигиены выбраны неправильно. Потеющим людям для ежедневного душа надо пользоваться специальными гелями, антибактериальными средствами и мылом.

Усиливается запах пота, если человек постоянно испытывает повышенное волнение. Сильные стрессы, психозы, перепады настроения не могут не отразиться на потоотделении. Подмышками и в области груди появится повышенная потливость с резким неприятным запахом.

Гормональные изменения

Впервые обильный неприятно пахнущий пот появляется у подростков, когда начинает изменяться гормональный фон. В среднем возрасте от подобной проблемы страдают женщины, у которых обнаруживается сбой в работе щитовидной железы либо другие гормональные нарушения.

Влияние лекарственных препаратов

Не должно волновать изменение запаха пота, если на этот момент проводится курс лечения с применением определенных лекарств. Неприятное потоотделение вызывает пенициллин, некоторые типы антидепрессантов, лекарства от глаукомы и рака.

Употребление определенной пищи

Изменить запах пота может ежедневное употребление лука или чеснока, а также и употребление алкоголя. А вот пивной запах пота может указать на наличие грибкового заболевания.

О чем может рассказать изменение запаха пота

Если пот стал неприятно пахнуть, то возможно возникли неполадки со здоровьем. Вот почему следует обратиться к врачу и провести обследование. Эти характерные изменения появляются, если в организме появились проблемы:

Пот неприятно пахнет аммиаком или мочой, если в организме: проблемы с печенью;,заболевание мочевыделительной системы, произошло заражение желудочной бактерией и развивается язвенная болезнь, в питании избыток протеинов.
Причины уксусного запаха – инфекционно-воспалительные процессы в легких или бронхах, может быть и туберкулез. Так же сильно пахнет человек при сбое в эндокринной системе.
Неприятно пахнет ацетоном человек, заболевший сахарным диабетом, в состоянии повышенного содержания сахара в крови.
Причины появления запаха сероводорода могут заключаться в нарушении в организме пищеварительных функций.
Если у человека пот с неприятным запахом кошачьей мочи, то возможно, у него в организме произошло нарушение белкового обмена. Иногда причина может быть в гормональных сбоях.
Медовый сладковатый аромат появляется при синегнойной инфекции в организме и дифтерии.
Запах тухлого мяса может быть симптомом онкологического заболевания, возникшего в области мочевого пузыря.

Не стоит забывать, что поставить правильный диагноз только по запаху и подобрать правильное лечение нельзя.

Что надо предпринять

С проблемой появления неприятного запаха пота не всегда можно справиться самостоятельно без помощи врачей специалистов. Исключить наличие в организме серьезного заболевания или назначить лечение могут врачи узких специальностей. Например, почему возникла проблема можно выяснить при обращении к гастроэнтерологу, эндокринологу, урологу, проктологу, гинекологу.

Если причина определена, то с неприятными ощущениями помогут справиться дезодорирующие средства.

Эффективность дезодорирующих средств разная, зависит от концентрации входящих в их состав добавок. Используют в виде лосьона, крема, карандаша, аэрозоля или пудры.

Дезодоранты путем дезинфекции подмышечной впадины уничтожают бактерии – причину едкого запаха.

Антиперспиранты бактерии не уничтожают, но снижают до 40% выделение пота за счет сужения протоков.

Любые изменения естественного процесса потоотделения нельзя оставлять без внимания. Какие бы причины для этого ни были, всегда найдутся способы для устранения возникшей проблемы.

Категории

Популярное