Нормальный гемоглобин у женщины при беременности. Показатели гемоглобина в крови у беременных. Пониженный уровень гемоглобина

Организм будущей мамы испытывает большие нагрузки, с которыми не всегда справляется. В результате гормональной перестройки у беременной может развиться железодефицитная анемия. С этим недугом во время вынашивания малыша сталкиваются практически все женщины. Железодефицитная анемия легко поддается лечению, однако это не дает повода относиться к ней легкомысленно.

Низкий или высокий уровень гемоглобина может проявляться рядом неприятных симптомов. Для беременной данное состояние чревато довольно серьезными последствиями.

Что такое гемоглобин?

Наша кровь состоит из лимфы и кровяных телец, к которым относятся эритроциты. Эти красные тельца представляют собой белковые соединения, в которых есть и гемоглобин – вещество, содержащее железо. Именно благодаря наличию этого металла эритроциты обладают красным цветом.

Гемоглобин чрезвычайно важен для организма. Он отвечает за перенос кислорода по телу человека ко всем его органам. Если в организме человека гемоглобина не хватает, органы начинают испытывать кислородное голодание. В среднем уровень этого вещества составляет около 110-120 г/л.

Гемоглобин полезен человеку лишь в составе эритроцитов. Само по себе вещество токсично. Если оно вдруг появится в теле человека в чистом виде, его почки не выдержат нагрузки и откажутся работать.

Норма уровня гемоглобина у беременных женщин в разных триместрах

Уровень гемоглобина у людей разного возраста и пола может быть разным. Например, у здоровой молодой женщины его концентрация не должна быть ниже 115 г/л или выше 140 г/л. Мужчинам требуется больше железа, поэтому нижней границей нормы для них является показатель от 120 г/л до 180 г/л.

Гемоглобин при беременности зависит от ее срока. Норма для разных триместров отражена в следующей таблице:

Незначительное понижение или повышение уровня гемоглобина может иметь физиологическую причину. В таком случае он восстановится сам по себе. Если же отклонения от границ нормы существенные, необходимо прибегать к дополнительным мерам.

Повышенный гемоглобин: причины и и возможные осложнения

В 1 триместре гестации женщины обычно не страдают от железодефицитной анемии. В связи с отсутствием менструации у будущей мамы уровень гемоглобина может быть незначительно повышен до 140-160 г/л. Показатель поднимается выше очень редко. Это может быть связано с нехваткой в организме жидкости.

Повышенный гемоглобин при беременности (от 140 и более) может отмечаться у женщин в разном возрасте. Причины такого расстройства обычно связаны с недостаточным потреблением жидкости, жаркой погодой, рвотой или диареей. В таком случае опасен не сам показатель гемоглобина, а то, что вызвало расстройство: обезвоживание негативно отражается на организме и матери, и ребенка. Откорректировать нарушения состава крови в таком случае поможет правильный питьевой режим.

Очень высокий уровень гемоглобина у будущей мамы может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Для каких болезней это характерно? Патологии легких, бронхов, сердца, органов пищеварения; бронхит, астма, пневмония, сахарный диабет, кишечная непроходимость, онкология. Игнорировать повышенный гемоглобин опасно. Необходимо выяснить причину скачка его концентрации и начать лечение.

Пониженный гемоглобин: причины и последствия

Во 2 и 3 триместрах из-за возрастания размеров матки и плода увеличивается расход железа, что приводит к падению уровня гемоглобина в крови. При нехватке гемоглобина медики говорят об анемии, которая может иметь три формы:

1. Если показатели содержания железосодержащего белка составляют 100, 102, 108 г/л и выше – повода для особого беспокойства нет. Это легкая степень анемии, которую можно устранить коррекцией питания.
2. При пониженном гемоглобине у будущей мамы отмечаются слабость и вялость, снижается работоспособность. Вслед за этими симптомами появляются другие признаки анемии: потускнение кожи, сухость и ломкость волос и ногтей, снижение иммунитета, тахикардия.Подобные расстройства появляются при показателе от 90 г/л и ниже. Их появление – это сигнал к приему мер для поднятия гемоглобина. Такие показатели говорят об анемии средней степени тяжести.
3. При тяжелой форме анемии уровень гемоглобина опускается ниже 70 г/л. Подобное состояние может возникать при многоплодной беременности, дефиците минералов и витаминов, нарушении всасываемости железа в организме, кровотечениях, хронических инфекциях. Очень низкий гемоглобин опасен. Он говорит о потерях крови или серьезных нарушениях в организме будущей матери. Тяжелая степень железодефицитной анемии – повод лечь в стационар для прохождения лечения.

Наибольшей опасностью, которую несет в себе анемия, является кислородное голодание всех тканей и систем организма матери и плода. Оно может привести к развитию различных внутриутробных патологий у малыша.

На последних неделях беременности железодефицитная анемия может привести к преждевременным родам, развитию гипоксии у младенца, недостаточной массе тела новорожденного. Для этого необходимо откорректировать питание и пройти несложный курс лечения.

Лечение анемии

Какие методы лечения недостаточного уровня гемоглобина (<110 г/л) во время гестации существуют? Для выбора правильной терапевтической схемы необходимо выяснить причину развития анемии. Если расстройство связано с инфекцией или внутренним кровотечением, врач назначит терапию, направленную на устранение патологии.

Инфекцию лечат антибактериальными препаратами. Внутренние кровотечения останавливают с помощью специальных средств. При очень низком гемоглобине выполняется переливание эритроцитарной массы. Тяжелые формы анемии, которые чаще развиваются во втором или третьем триместрах, также лечатся внутривенным введением железосодержащих препаратов.

Лечить низкий гемоглобин в стационаре рекомендуется женщинам, которые страдают язвенной болезнью желудка или другими расстройствами, при которых внутренний прием препаратов железа противопоказан. Устранение дефицита гемоглобина в организме беременной выполняется в соответствии со следующими принципами:

1. Дозировка приема железосодержащих препаратов вроде Феррумлек, Фенюльс или Мальтофер определяется степенью анемии. Сколько миллилитров препарата принимать будущей маме, врач обычно решает в зависимости от общего состояния пациентки, особенностей протекания беременности, срока гестации.
2. Прием лекарств от анемии нужно сочетать с приемом витамина С: аскорбиновая кислота улучшает всасываемость железа. Нехватка этого витамина является одним из факторов развития анемии.
3. Для лечения анемии беременным пациенткам врачи назначают витамины группы В.
4. Если женщина испытывает дефицит кальция, сначала необходимо устранить нехватку этого микроэлемента, а потом лечить анемию.
5. Повысить гемоглобин можно с помощью употребления продуктов, богатых железом. Народная медицина рекомендует будущим мамам обогатить свой рацион мясом – говядиной, крольчатиной, бараниной. Поднимают гемоглобин субпродукты, гранатовый сок, грецкие орехи, гречневая крупа, морская капуста, зеленые яблоки, курага. Хорошим лекарством от нехватки гемоглобина является Гематоген.

Меры профилактики

Развитие анемии в большинстве случаев можно легко предотвратить. Чтобы гемоглобин не понижался, будущей маме необходимо следить за своим питанием. К профилактике железодефицитной анемии относят следующие меры:

1. Правильный режим труда и отдыха. Переутомление – один из факторов развития анемии, поэтому будущей маме нужно уметь отдыхать.
2. Рацион, богатый белками. Вегетарианство не способно обеспечивать все потребности организма беременной женщины, поэтому ей необходимо регулярно употреблять печень, яйца, говядину.
3. Избегание стрессов. Эмоциональное напряжение отрицательно сказывается на общем состоянии будущей мамы, оно может вызвать различные расстройства, в том числе и снижение гемоглобина.
4. Отказ от вредных привычек. Ученые выяснили, что курящие матери страдают анемией чаще тех, у кого нет зависимости от табака.

Хорошей профилактикой снижения уровня гемоглобина считается также активный образ жизни с частыми прогулками на свежем воздухе. Иными словами, для сохранения здоровья и нормального самочувствия беременной женщине нужно высыпаться, отдыхать, ежедневно бывать на улице и хорошо питаться. Эти простые меры помогут избежать анемии и многих других проблем.

Беременным приходится каждый триместр или даже чаще сдавать общий анализ крови. По его результатам судят о состоянии женщины. Норма гемоглобина у беременных – один из важнейших показателей здоровья организма. Какие функции гемоглобина? О чем сигнализирует отклонение от нормы? Как повысить уровень гемоглобина?

Гемоглобином называется белок, который содержит железо. Основная функция – осуществление газообмена в тканях. Содержится в эритроцитах. Из-за гемоглобина кровь имеет красный цвет.

Благодаря уникальной способности, белок в легких связывается с кислородом и кровотоком разносит его по организму. Также связывает и выводит из организма диоксид углерода (углекислый газ).

Нормальные показатели

Норма гемоглобина на разных сроках

У беременных женщин уровень гемоглобина контролируют на всех сроках. Часто встречается анемия беременных. Это состояние опасно кислородным голоданием тканей матери и плода. Каждый триместр характеризуется своими процессами. При увеличении срока увеличивается и количество крови в организме. Из-за большего объема кровь разжижается. Небольшое снижение содержания белка является нормальным состоянием. Способствует лучшему кровообращению, уменьшает нагрузку на сосуды. Важно следить, чтобы уровень гемоглобина не упал ниже 90 г/л и не превысил 170 г/л.

Нормальный уровень гликированного (или гликозилированный) гемоглобина составляет — от 4.5 до 6.5%. Его количество измеряется в процентах от общего гемоглобина. Если его концентрация достигает 6.6-6.9%, это может свидетельствовать о развитии начального диабета, а уровень в 7% или выше является одним из признаков сахарного диабета.

Подробнее про гликированный гемоклобин и его нормы смотрите в этом видео

Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики

Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).

Нормальные показатели крови в середине периода вынашивания ребенка очень важны. Гемоглобин - это один из важных клинических показателей, который оценивается у беременных во 2 триместре.

Для чего необходимо определять?

Развиваясь в мамином животике, ребенок на этом сроке своего внутриутробного развития обеспечивается всеми необходимыми ему компонентами через общую с мамой систему плацентарно-маточного кровотока. Особым их переносчиком является гемоглобин.

Для того чтобы малыш полноценно развивался, требуется постоянное поддержание нормальной концентрации данного вещества в крови. Любые существенные изменения его уровня могут привести к довольно опасным патологиям для плода. Также они могут нарушить естественный процесс органогенеза малыша.

Во время беременности потребность в этом белковом веществе существенно повышается.

Чем больше растет малыш в мамином животике, тем больше ему требуется питательных веществ, а также кислорода. Если будущая мама вынашивает сразу нескольких деток одновременно, то это потребность возрастает еще больше.

Нормы

На разных сроках вынашивания малыша концентрация этого белкового вещества изменяется. К середине беременности показатели гемоглобина уже не такие, как в самом начале беременности.

Определить концентрацию в крови данного белка можно при помощи проведения общего анализа. Его назначают всем будущим мамочкам без исключения. Для оценки возникающих нарушений доктор оценивает не только уровень гемоглобина, но и эритроцитов. Часто это показатели изменяются одновременно.

Нормальный уровень данного белка в крови во время 2 триместра должен быть в пределах 108-114 г/литр. Довольно часто бывает так, что у беременных его значения существенно снижаются. В такой ситуации врачи вынуждены констатировать развитие у будущей мамы анемического состояния.

В ежедневной работе доктора используют специальную таблицу. В нее собраны предельно допустимые границы нормы гемоглобина у беременных во 2 триместре беременности. Такая таблица представлена ниже:

Во время этого срока уровень гемоглобина не должен снижаться ниже 100 г/литр. Такое падение белка в крови может постепенно привести к развитию анемии.

Если же гемоглобин несколько повышен и составляет 116-120 г/литр, то это не является причиной для паники или переживаний.

Зачастую это является индивидуальной особенностью конкретной женщины. В такой ситуации требуется лишь осуществлять динамический контроль за течением беременности.

О чем свидетельствуют изменения?

Поддержание оптимального уровня гемоглобина во время беременности - очень важная цель, которую следует обязательно достигнуть. Изменение концентрации может быть как в большую, так и в меньшую сторону.

Дефицитное состояние регистрируется у беременных на этом сроке намного чаще.

Низкий уровень гемоглобина

Снижение концентрации данного белка до 90-99 г/литр требует обязательного составления индивидуальных рекомендаций. Обычно в такой ситуации доктор порекомендует будущей маме тщательно следить за ее дневным рационом.

В данном случае беременная женщина должна употреблять достаточное количество продуктов, содержащих в своем составе железо. Кушать она должна их ежедневно. Оптимально, если в течение дня будущая мама будет съедать не менее 1-2 порции блюд, в которые добавлены железосодержашие продукты.

Употребление говядины, телятины, дичи, субпродуктов поможет беременной женщине нормализовать уровень гемоглобина в ее организме. Употреблять такие продукты следует на протяжении всего времени до родов.

Для лучшего усвоения гемового железа врачи рекомендуют дополнять рацион фруктами и овощами. В них содержится достаточно много аскорбиновой кислоты. Она помогает железу лучше всасываться и усваиваться, что приводит к нормализации уровня гемоглобина в крови.

Достаточно много аскорбиновой кислоты содержится в цитрусовых, гранатах, зеленых яблоках. Лучше выбирать плоды по сезону. В них содержание аскорбиновой кислоты будет максимальным.

Чередование различных фруктов поможет организму также получить и другие необходимые витамины, необходимые в этом периоде беременности как для будущей мамочки, так и для ее малыша.

Дело в том, что для компенсации концентрации гемоглобина в крови требуется достаточно много времени. На фоне диетотерапии его уровень в крови будет постепенно повышаться.

Для того чтобы оценить, насколько хорошо помогает такая диета, врач обязательно будет назначать будущей маме дополнительные анализы крови . Если через пару недель концентрация в крови гемоглобина стала нормальной, женщина лишь продолжает соблюдать назначенные ей рекомендации по диетотерапии.

Если же уровень данного белка в крови остается низким, может потребоваться назначение особых железосодержащих препаратов. Обычно они выписываются на длительный прием. Такое применение позволяет гемоглобину постепенно увеличиваться.

Важно отметить, что данное лечение назначается лишь в том случае, если причиной возникших нарушений стала железодефицитная анемия .

Если анемическое состояние появилось у будущей мамы в результате каких-то других патологий или нарушений, то для нормализации уровня гемоглобина потребуется совсем другой комплекс терапии.

К наиболее часто назначаемым железосодержащим препаратам относятся: «Сорбифер», «Феррум Лек », «Тотема» и другие. Прием данных препаратов может сопровождаться развитием побочных эффектов.

Одним из них является окрашивание стула в черный цвет. У некоторых женщин появляется дискомфорт в животе или даже болезненность. Также может появиться тошнота . Выраженность данных симптомов обычно незначительная. Большинство женщин переносят данные средства достаточно хорошо.

При наличии у будущей мамы каких-либо заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, особенно протекающих в эрозивной форме, железосодержащие препараты ей будут назначены в виде инъекций. Назначаться такие средства могут и на курсовой прием. Во время их употребления также обязательно проводится контроль эффективности за назначенной терапией.

Снижение уровня гемоглобина часто происходит у будущих мамочек, которые вынашивают сразу нескольких малышей одновременно. Особенно неблагоприятно, если анемическое состояние у женщины присутствовало еще до наступления беременности.

Для развития двоих или троих малышей одновременно требуется еще больше питательных веществ. Это приводит к тому, что уровень гемоглобина начинает снижаться уже к середине беременности. Если снижение существенное, то в такой ситуации только лишь соблюдения диеты с включением железосодержащих продуктов питания будет недостаточно.

В данном случае уже с середины беременности будущей маме, вынашивающей двойняшек, будут назначены лекарственные препараты. Они помогут нормализовать уровень гемоглобина, который необходим для обоих малышей.

Высокий уровень гемоглобина

Неслучайно врачи установили и верхнюю границу допустимой концентрации этого белка в крови. Превышение ее может также стать проявлением патологии. По статистике, такие заболевания встречаются намного реже, чем дефицитные состояния.

Если во время 2 триместра беременности уровень гемоглобина становится выше 135-140 г/литр, то это может свидетельствовать о том, что у будущей мамы присутствуют заболевания внутренних органов.

Таким образом могут проявляться болезни печени и почек. Патологии, связанные с дефицитом некоторых витаминов группы В, также могут привести к развитию такого состояния.

Существенное превышение гемоглобина часто сопровождается повышением и количества эритроцитов. Данные изменения способствуют нарушению естественного процесса тромбообразования.

Это приводит к тому, что в кровеносных сосудах, питающих плод, могут образовываться мелкие тромбы. Такие кровяные сгустки, перекрывающие артерии маточно-плацентарной кровеносной системы, провоцируют нарушение поступления всех жизненно необходимых веществ для малыша.

В конечном итоге это способствует развитию у ребенка опасного гипоксического состояния. Во 2 триместре беременности данное состояние может стать даже угрозой дальнейшего течения беременности. Коррекция возникших нарушений, как правило, в такой ситуации проводится в условиях стационара.

Все об анемии, а также физиологические и психологические проблемы беременности, смотрите в следующем видео.

Беременность, в своем течение, как правило, подвержена и чувствительна ко многим факторам, как внешним, так и внутренним которые действуют в связи с изменениями в организме. Именно поэтому, любой беременной женщине приходится сдавать несколько раз за весь период беременности клинический анализ крови, где одним из главных показателей является уровень в ней гемоглобина.

Гемоглобин - это одна из составных частей эритроцитов. Он несет ответственность в крови за циркуляцию кислорода, через дыхательные органы к тканям. Более того, гемоглобин играет далеко не последнюю роль в процессе переноса углекислого газа в обратном пути (от тканей к органам дыхания).

По показателям уровня гемоглобина в крови человека определяется общее состояние организма. По этим цифрам можно судить об уровне благополучия определенных органов. И уж тем более, в период беременности, уровень гемоглобина может сказать о многом врачу о состоянии не только будущей матери, но и о развитии ее плода.

Норма гемоглобина во время беременности

При полном здоровье у человека в крови уровень гемоглобина должен быть от 120 до 140 г/л. Но, в период беременности, как правило, этот уровень снижается, поскольку кровь поддается разжижению, увеличению в объеме, и прочим изменениям. Все они ведут к снижению концентрации в крови гемоглобина. То есть, в период вынашивания ребенка, показатели гемоглобина могут меняться, вернее, колебаться, в определенных пределах, ниже общепринятых медицинских норм.

• в первом триместре гемоглобин может быть от 112 до 160 г/л;
• во втором триместре от может колебаться между 108 и 144 г/л;
• и в третьем триместре - между 100 и 140 г/л.

Во избежание развития анемии во время беременности, гинекологи рекомендуют женщинам проводить профилактику снижения уровня гемоглобина. Анемия, которая может стать неприятным последствием низкого уровня этого важного вещества в крови, также может негативно сказаться не только на здоровье будущей матери, но и на внутриутробном развитии ее ребенка.

Превышение допустимого порога уровня гемоглобина при беременности - случаи крайне редкие.

Высокий гемоглобин

Повышенный уровень гемоглобина - это далеко не всегда повод к беспокойству. В первом же триместре беременности, как правило, это проходит само собой, поскольку плод начинает активно выбирать из материнского организма все необходимые для его развития вещества и ресурсы.

Не стоит переживаний и одноразовый скачек в высоту уровня гемоглобина в крови. Такому повороту может способствовать высокий уровень физической активности и интенсивное поступление в кровь разреженного воздуха (такое характерно для жителей высокогорных районов).

Из неприятных причин высокого уровня гемоглобина могут быть следующие:

• прежде всего, высокий гемоглобин может возникнуть у беременной женщине при недостатке фолиевой кислоты (витамина В9) и витамина В12. Например, если наблюдаться нарушения в функциональности желудочно-кишечного тракта, витамин В12 может вовсе не усваиваться в организме, а потому будет наблюдаться острая его недостаточность.
• высокий уровень гемоглобина может так же служить признаком заболеваний разных внутренних органов (почек, кишечника, сердца, желудка). Или же быть признаком наследственной особенности женского организма.

Состояние слишком высокого уровня гемоглобина в крови при беременности повышает риск тромбообразования у женщины, поскольку кровь не может в этом состоянии нормально циркулировать по системе сосудов, и переносить в нужном количестве кислород к плоду.

Поэтому, чтобы избежать серьезных патологий, важно в этот период бывать чаще на свежем воздухе, отрегулировать пищевой рацион и режим питья.

О серьезно повышенном гемоглобине при беременности можно говорить, когда цифры превышают показатели от 150 до 160 г/л. В остальных же случаях, гемоглобин не считается серьезно высоким, и как правило, в период беременности имеет тенденцию к снижению.

Низкий гемоглобин

При ведении беременности, врач обычно отмечает снижение уровня в крови гемоглобина к концу второго триместра. И это явления считается абсолютно нормальным. Если гемоглобин начинает падать гораздо раньше, чем наступление двадцать четвертой недели беременности, то это может указывать на начало развития анемии.

Причин для этого отмечается в медицине несколько:

1. Во-первых, это может быть дефицит в организме такого важного микроэлемента, как железо, цинка или меди, фолиевой кислоты.
2. Во-вторых, это может быть протекающий в скрытой форме дисбактериоз.
3. И, в-третьих, нервные стрессы и переживания так же могут служить причинами для снижения гемоглобина раньше времени.

И именно третья причина становится наиболее частой, ведь беременные женщины становятся более чувствительными ко всем внешним и внутренним переживаниям, у них обостряется воображение, они становятся очень мнительными. Постоянное душевное и мысленное напряжение может привести организма к стрессу, и снижению уровня гемоглобина в крови.

Диагностируется анемия у беременных, при снижении гемоглобина ниже 110 г/л. Как правило, это железодефицитная разновидность анемии, то есть, спровоцированная не до поступлением в организм или малым запасом собственного железа. Такая ситуация возникает примерно в половине случаев всех беременностей.

Может быть выражена в нескольких степенях своего развития. И зависят все степени от концентрации гемоглобина.

Легкая степень анемии наступает при концентрации гемоглобина от 110 до 90 г/л. Средняя степень тяжести анемии считается при концентрации гемоглобина в крови женщины от 90 до 80 г/л. И самая тяжелая форма анемии при беременности диагностируется при концентрации гемоглобина от 70 и ниже г/л.

Чем будет выражаться женщины? Прежде всего, это ощущение вялости всего организма. Женщина будет постоянно уставать, ее эмоциональный тонус будет на низком уровне. С развитием анемии появится одышка, мышечная гипотония, тахикардия, снизится аппетит, может проявиться расстройство пищеварения.

Заниженный уровень гемоглобина может также сопровождаться стоматитом, ломкостью волос и ногтей, сухостью кожных покровов, частыми простудными заболеваниями. Все эти признаки будут свидетельствовать о нехватке железа в организме беременной женщины.

Чем быстрее этот дефицит будет пополнен, тем лучше, поскольку страдает при нехватке его не только организм будущей матери, но и ее развивающегося плода.

Низкий уровень гемоглобина может спровоцировать ранний токсикоз, поздний гестоз, и даже начало преждевременных родов. При низком гемоглобине у матери, плод может недополучать кислород, что станет причиной внутриутробной гипоксии и недоразвитости. После же рождения ребенок может испытывать трудности в функциональности всей дыхательной системы и, как правило, у таких деток всегда наблюдаются трудности с набором веса.

Продукты, повышающие гемоглобин при беременности

Кроме медицинских препаратов, которые назначает врач, для поднятия уровня в крови гемоглобина и восполнения в организме железа, необходимо скорректировать свой рацион питания. Пополнить организм железом с помощью продуктов, самый лучший вариант как лечения, так и профилактики анемии.

Итак, в каких продуктах содержится достаточно железа?

• мясные продукты: почки, сердце, птичье мясо, язык, белое куриное мясо, рыба;
• каши и крупы: рожь, горох, чечевица, фасоль, гречка;
• овощи и зелень: картофель, лук репчатый, свежие помидоры, салат, тыква, свекла, одуванчиковые листья, петрушка, шпинат;
• фрукты: зеленые и красные , хурма, сливы, груши, гранат, бананы, айва, персики;
• : клюква, черника, черешня;
• соки: (два глотка каждый день достаточно для пополнения запаса железа в организме), яблочный.

Чтобы добиться большего эффекта, при соблюдении правильного рациона питания важно также соблюдать режим дня, в котором большую часть нужно отвести для пеших прогулок по свежему воздуху, дыхательным упражнениям и гимнастике.

Правила усвоения пищи

Чтобы употребляемая пища приносила пользу, и усвоение питательных веществ проходило в правильном количестве, необходимо соблюдать некоторые правила.

1. Первое: железо будет хорошо усваиваться вместе с витамином С. То есть, вместе с продуктами железосодержащими или с медицинскими препаратами с железом важно употреблять фруктовые или овощные соки, богатые на витамин С.

   Например, утренний завтрак может состоять из каши с содержанием железа и стаканом апельсинового сока. А обед - из котлет и стакана томатного сока.

2. Второе правило: нельзя пить черный чай. Этот напиток не дает усваиваться в организме железу. Любительницам чая, лучше всего употреблять зеленые разновидности этого напитка.
3. Третье: Чтобы не получить передозировку витаминов А и Д, в период беременности лучше отказаться от употребления печени. Несмотря на содержание в ней железа, все же этих витаминов в ней больше.
4. Четвертое: гранатовый сок достаточно пить по два глотка в день. Его употребление должно быть ограничено, поскольку он будет провоцировать запоры.

И важно следить за состоянием крови, поскольку переизбыток железа так же может негативно сказаться на состоянии здоровья матери и ее развивающегося плода.

Анализ крови на гемоглобин

Анализ проводится путем взятия крови из безымянного пальца. Основные правила сдачи клинического анализа крови таковы:

• кровь должна сдаваться натощак, утром. Если случай экстренный - кровь берут в любое время суток, но не раньше чем через шестьдесят минут после приема пищи;
• за сутки до сдачи анализа крови необходимо исключить из рациона питания алкоголь, жирные продукты и блюда;
• за час до сдачи крови нельзя курить, поскольку никотин повлияет на гемоглобин, повысив его уровень;
• за пятнадцать - двадцать минут до сдачи крови должны быть исключены умственные и физические нагрузки;
• если беременная женщина принимает какие-либо лекарственные препараты, об это необходимо оповестить лаборанта, который берет кровь на анализ;
• если это возможно, то на протяжении всей беременности сдавать клинический анализ крови лучше всего в одной и той же лаборатории.

Медикаментозное повышение гемоглобина при беременности

Важно, чтобы все препараты были назначены врачом. Прием препаратов будет длительный, поскольку показатели крови нормализуются только после восьми недель приема лекарств. Как правило, все препараты назначаются в виде таблеток с дополнительными компонентами, которые помогают в организме процессу усвоения железа (фолиевая кислота, аскорбиновая кислота).

Самостоятельное лечение железодефицита или низкого гемоглобина при беременности категорически запрещено. Все препараты и их дозировки должны быть назначены лечащим врачом, с учетом всех особенностей организма будущей матери и самого течения беременности.

Не лечить низкий гемоглобин при беременности тоже нельзя, поскольку анемия может привести к таким осложнениям, как:

• выкидыш;
• задержка внутриутробного развития ребенка;
• фетоплацентарная недостаточность;
• гипоплазия хориона и плаценты;
• отслойка плаценты преждевременно, задолго до наступления родов;
• предлежание плаценты;
• слабость родовой деятельности;
• гипотонические кровотечения при родах и после;
• гипогалактия или сниженный процесс выработки молока у матери.

Чтобы избежать низкого гемоглобина при беременности и всех этих последствий, важно соблюдать рекомендации врача, регулярно сдавать кровь на клинический анализ, отказаться от вегетарианства, питаться полноценно и правильно, лечить все хронические заболевания вовремя, и профилактически принимать железосодержащие витамины.