Витамины для беременных Фемибион: показания и противопоказания, инструкция. Фемибион Фемибион 2 или
Фемибион 2 представляет собой витаминный состав, разработаный специально для женщин в период беременности и кормящих мам. Средство рекомендовано к приему, начиная с . Как утверждает производитель, фемибион представляет собой натуральный состав обеспечивающий подготовку к беременности и грудному вскармливанию. Средства рекомендует принимать до окончания кормления.
Лекарственная форма
Фемибион 2 производится в форме таблеток, предназначенных для перорального приема.
Описание и состав
В составе средства Фемибион 2 содераится такие компоненты как:
- аскорбат кальция;
- токоферол;
- рибофлавин;
- пантотенат кальция;
- никотинамид;
- витамин B12;
- гидрохлорид ;
- витамин B2;
- микрокристаллическая целлюлоза;
- диоксид титана;
- кукурузный крахмал;
- магниевые соли жирных кислот;
- оксид железа;
- глицерин;
- гидроксипропилцеллюлоза;
- гидроксипропилцеллюлоза.
Элементы имеют вид таблеток и мягких капсул. В составе мягких капсул содержится токоферол, сорбитол, глицерин, мальтитол, модифицированный крахмал, моноглицериды.
Фармакологическая группа
Состав фемибион позволяет восполнить нехватку всех необходимых для организма будующей матери витаминов, микроэлементов и макроэлементов, а также обеспечивает коррекцию полноценного баланса беременных. Активным компонентом средства является , которая действует не только на нормальное течение беременности, но и обеспечивает полноценное развитие ребенка. Компоненты обеспечивают требуемые для организма показатели фолатов. Входящие в состав добавки фемибион 2 витамины В действуют на углеводный обмен и энергообеспечения. Витамин B2 оказывает положительное действие на энергетический обмен и обеспечивает нормализации белкового обмена за счёт обмена гидроксида и .
Токоферол обеспечивает защиту клеток организма от свободных радикалов. Цианокобаламин принимают участие в процессе кроветворения и необходим для нормальной работы нервной системы. Витамины является основной составляющей, образованной из соединительной ткани. Входящие в состав фемибиона 2 компоненты, действуют на рост и развитие функциональной железы у плода. Никотинамид обеспечивает защиту кожных покровов женщины, а пантотенат выступает необходимым элементом, обеспечивающим нормальное течение обмена веществ.
Показания к применению
Перечень показания к применению довольно ограничен. Лекарственное средство рекомендуют принимать беременным и кормящим женщинам для наполнения организма всеми необходимыми витаминами и минералами.
для взрослых
Не используется.
для детей
Не применяется в педиатрической практике.
Препарат разработан специально для беременных и кормящих мам. Средства Фемибион 2 рекомендуют принимать в период беременности и грудного вскармливания. Входящие в состав полезные витамины и минералы позволяют восстановить здоровье женщины и обеспечить организм ребёнка всем необходимым.
Противопоказания
Противопоказания к применению не описаны. Лекарственные средства не рекомендуется использовать при индивидуальной непереносимости женщиной отдельных компонентов состава.
Применения и дозы
Средство имеет режим дозирования. Согласно инструкции по применению Фемибион 2 рекомендуют использовать с и до окончания периода лактации по 1 таблетке и одной капсуле одновременно, однократно в сутки во время приёма еды.
для взрослых
Не применяется.
для детей
Не используется в педиатрической практике.
для беременных и в период лактации
Средство разработано специально для применения в период беременности и грудного кормления.
Побочные действия
Побочные реакции на фоне использования состава проявляются крайне редко. Чаще всего возникновения данных изменений связано с непереносимостью организмом женщины каких-либо компонентов, присутствующих в составе средства Фемибион. При появлении подобных реакций женщине следует обратиться к специалисту. Врач выявляет источник аллергии и рекомендует другой витаминный комплекс, предназначенный для беременных женщин.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Сведения о лекарственном взаимодействии отсутствуют.
Особые указания
Не следует пропускать прием состава.
Передозировка
Данных о передозировке нет.
Условия хранения
Фемибион 2 является натуральной биологически активной добавкой к рациону беременной женщины. Состав рассматривается как дополнительный источник витаминов и минералов. Средство рекомендуется хранить при температуре не более 25 градусов в защищенном от доступа детей месте. Максимальная продолжительность срока хранения составляет 2 года от даты производства.
Аналоги
В качестве аналога Фемибиона 2 могут рассматриваться другие препараты, предназначенные для женщин в период беременности.
В основе средства содержится витамин C и B. Препарат оказывает положительное действие на сосуды. укрепляет сосудистые стенки и снижает их проницаемость, компонент обеспечивает профилактику кровотечений и отечности. В отличие от средства Фемибион не является комплексным составом.
Цена
Стоимость Фемибиона 2 составляет в среднем 1148 рублей. Цены колеблются от 955 до 1609 рублей.
Фемибион известен многим женщинам. Его принимают при планировании, в первом триместре (Фемибион 1) и в течение второго и третьего триместров беременности (Фемибион 2).
Но нужно ли заканчивать прием витаминов после родов, когда начинается кормление грудью? Ведь организм молодой мамы по-прежнему нуждается в дополнительных полезных веществах.
Можно ли применять во время лактации этот препарат?
Грудное вскармливание – важное время в жизни мамы и малыша. Ребенок в этот период активно набирает вес и получает все необходимые витамины из молока матери. Организм женщины тратит много калорий на выработку полезных элементов
и зачастую опустошает собственные ресурсы.
Нехватка необходимых веществ сказывается на внешнем виде и состоянии волос, кожи и ногтей молодой мамы. Чтобы восполнить этот недостаток, женщинам рекомендуется принимать витамины для кормящих, в том числе и Фемибион. Этот препарат можно пить при лактации, он поможет позаботиться о себе и о малыше.
Показания
Производители биологически активной добавки рекомендуют принимать Фемибион 2 с 13-ой недели беременности и до окончания грудного вскармливания, прерывать прием после родов нежелательно.
Противопоказания и побочные явления
Противопоказанием к принятию Фемибиона служит наличие непереносимости того или иного компонента, входящего в состав препарата. Как правило, витаминный комплекс хорошо переносится организмом и не вызывает никаких побочных реакций .
Но в немногих случаях могут наблюдаться побочные эффекты:
- Аллергические реакции (зуд, шелушение, покраснение, сыпь).
- Апатия.
- Тошнота (после принятия таблетки).
Они выявляются достаточно редко и проходят после отмены витаминов.
Если при использовании Фемибион 1 отмечаются побочные явления, то они могут повториться и при приеме Фемибион 2. Чтобы они вас не беспокоили, попробуйте перейти на другой поливитаминный комплекс.
Как влияет на лактацию и на ребенка при кормлении?
Польза грудного молока неоспорима: оно укрепляет иммунитет малыша, оберегает от инфекций, проблем с животиком, влияет на умственное развитие.
Очень важно, чтобы вместе с пищей женщина получала необходимое количество витаминов. Но не всегда рацион молодой мамы соответствует норме. Новый режим жизни: недосып, постоянная забота о ребенке, – не дает вовремя обратить внимание и на собственное здоровье. Женщины обращаются за помощью, когда их начинают беспокоить проблемы с зубами, выпадение волос, послеродовая депрессия, а это происходит далеко не сразу после рождения малыша.
Принятие витаминов Фемибион не отразится на количестве молока , не замедлит процесс лактации. Производители призывают молодых мам не бросать прием препаратов, чтобы предотвратить и избавить от неприятных изменений в организме женщины, которые могут возникнуть во время грудного вскармливания.
После родов матери необходима фолиевая кислота в количестве 500 мкг в день. Она помогает справиться с анемией и защищает от ее развития организм малыша.
Ежедневный прием биологически активного комплекса не допускает возникновения послеродовой депрессии и сохраняет бодрость организма мамы.
Если мамочка спокойна, довольна жизнью и хорошо себя чувствует, то ребенок активно кушает, набирает вес и радует родителей.
После родов женщины отмечают ухудшение внешнего вида и состояния ногтей, волос, зубов, поэтому многие стремятся продолжать прием витаминов при кормлении грудью.
Правила принятия Фемибиона 2 при ГВ ничем не отличаются от использования во время беременности . Лучше выпивать таблетку и капсулу в первой половине дня во время или после еды.
Однако мамы советуют обращать внимание не только на свое состояние, но и на внешний вид малыша. У грудничка может возникнуть аллергия на витамины, поэтому прием нужно будет прекратить.
Также в составе Фемибиона 2 отсутствуют магний, железо и кальций. При необходимости их нужно принимать отдельно.
Большинство отзывов о витаминах Фемибион положительные . Женщины отмечают улучшение здоровья, прекращение выпадения волос и необходимое восполнение жизненных сил.
Правила приема и дозировка
Фемибион используют во время приема пищи или после него раз в день. Таблетку и капсулу пьют в одно время, не рассасывая и не разжевывая.
Врачи советуют использовать витамины утром или днем , т.к. средство действует на нервную систему. После вечернего приема Фемибион женщина может испытывать проблемы с засыпанием.
Дозу препарата нельзя превышать. Иначе может повыситься риск возникновения побочных явлений.
Альтернативные средства, разрешенные при ГВ
Если у вас возникли побочные реакции или непереносимость компонентов Фемибион, то нужно перейти на другой витаминный комплекс. Аналогов по составу у данной биологически активной добавки нет, но существуют препараты со схожим действием. Их тоже можно использовать при кормлении грудью.
Фемибион 2 рассчитан на восполнение недостатка полезных веществ. Он поможет кормящим женщинам улучшить самочувствие. Если сочетать поливитаминный комплекс со сбалансированным питанием, то и проблем с нехваткой веществ не случится. Дитя будет развиваться здоровым, а мама – отлично выглядеть.
1 таблетка Фемибион 2:
- витамин C (аскорбиновая кислота в форме кальция аскорбата) - 110 мг;
- витамин PP (никотинамид) - 15 мг;
- витамин E (в форме α-токоферола ацетата) - 13 мг;
- витамин В5 (пантотеновая кислота в форме кальция пантотената) - 6 мг;
- витамин В6 (пиридоксин в форме пиридоксина гидрохлорида) - 1,9 мг;
- витамин В2 (рибофлавин) - 1,6 мг;
- витамин В1 (тиамин в форме тиамина нитрата) - 1,2 мг;
- фолаты (в т. ч. фолиевая кислота - 200 мкг, L-метилфолат - 208 мкг, что эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты) - 400 мкг;
- йод - 150 мкг;
- биотин - 60 мкг;
- витамин В12 (цианокобаламин) - 3,5 мкг;
- вспомогательные вещества: МКЦ; мальтодекстрин; гидроксипропилметилцеллюлоза; кукурузный крахмал; гидроксипропилцеллюлоза; титана диоксид; глицерин; магниевые соли жирных кислот; железа оксид.
1 капсула Фемибион 2:
- докозагексаеновая кислота (ДГК) - 200 мг (эквивалентно 500 мг концентрированного рыбьего жира);
- витамин E (в форме α-токоферола ацетата) - 12 мг;
- вспомогательные вещества: модифицированный крахмал; глицерин; сорбитол; мальтиол; моно- и диглицериды пищевых жирных кислот.
Фемибион 2 - таблетки, покрытые оболочкой. В блистере по 6 шт. 5 блистеров в картонной пачке.
Фемибион 2 - капсулы мягкие. В блистере 6 шт. 5 блистеров в картонной пачке.
Характеристика
Активные компоненты в продукте Фемибион 2 распределены между двумя лекарственными формами: таблетки и мягкие капсулы.
Каждая таблетка содержит фолиевую кислоту, метафолин, 9 жизненно необходимых витаминов и йод.
Каждая мягкая капсула содержит эссенциальную омега-3 жирную кислоту - ДГК и витамин Е.
Свойства компонентов
Фолиевая кислота - жизненно важный витамин для будущих и кормящих матерей. В организме фолиевая кислота превращается в биологически активную форму. Метафолин® - это легко усваиваемая биологически активная форма фолата (более доступен для организма и усваивается лучше, чем фолиевая кислота). Фемибион 2 содержит 200 мкг фолиевой кислоты с соответствующим количеством метафолина для удовлетворения повышенной потребности и обеспечения необходимого уровня содержания фолатов в организме во время беременности и в период кормления грудью даже у тех женщин, организм которых не может полностью преобразовывать и впоследствии усваивать фолиевую кислоту.
Фемибион 2 содержит 9 жизненно важных витаминов и микроэлемент йод: витамин В1 необходим для углеводного обмена и энергообеспечения; витамин В2 - для энергетического обмена; витамин В6 - для белкового обмена; витамин В12 - для кроветворения и здоровой нервной системы; витамин C участвует в образовании соединительной ткани, улучшает защитные свойства организма и способствует усвоению железа; витамин E защищает клетки организма от т. н. свободных радикалов; биотин важен для здоровой кожи; пантотенат участвует в процессе обмена веществ; никотинамид поддерживает защитную функцию кожи; йод является жизненно важным микроэлементом, необходимым для роста и функционирования щитовидной железы.
Фемибион 2 содержит 200 мг ДГК, полученной из высокоочищенного концентрированного рыбьего жира. ДГК является ПНЖК, которая важна для нормального развития мозга и формирования зрения у ребенка.
В упаковке продукта ДГК представлена в форме капсул. Помимо ДГК капсулы также содержат витамин Е, который обеспечивает стабильность ДГК в организме.
Пищевая ценность активных компонентов комплекса Фемибион® Наталкер II в зависимости от суточной потребности для беременных и кормящих женщин соответственно составляет: витамин C - 122 и 100%, никотинамид - 94 и 79%, витамин E - 130 и 108%, витамин В6 - 90 и 83%, витамин В2 - 100 и 89%, витамин В1 - 80 и 71%, фолаты (в т. ч. фолиевая кислота, L-метилфолат) - 100 и 133%, йод - 83 и 75%, витамин В12 - 88 и 88%; витамин E - 120 и 100%.
Показания к применению Фемибион наталкер 2
БАД Фемибион 2 предназначен для женщин, начиная с 13-й нед беременности и до конца периода грудного вскармливания.
Противопоказания к применению Фемибион наталкер 2
Индивидуальная непереносимость компонентов витамин Фемибион 2.
Дозировка Фемибион наталкер 2
Фемибион 2 принимать внутрь, по 1 таблетке и 1 капсуле в день во время еды, запивая небольшим количеством жидкости. Предпочтительно принимать таблетку и мягкую капсулу одновременно с одним приемом пищи. Последовательность приема таблетки и мягкой капсулы не влияет на эффективность продукта.
Меры предосторожности
Женщины во время беременности и в период лактации не должны превышать рекомендуемую дозу. Биологически активная добавка не должна использоваться в качестве заменителя полноценной сбалансированной диеты.
И рождение ребёнка - непростой период в жизни женщины. В это время особенно важно позаботиться о качественном сбалансированном , правильно подобранных медицинских и , способствующих правильному развитию и поддержанию организма мамочки. Одним из таких препаратов является «Фемибион Наталкер». Он не является лекарственным, это мультивитаминный комплекс.
Показания к применению
Мультивитаминный комплекс Фемибион показан ещё на стадии планирования беременности, т.к. выполняет отличную подготовку организма для вынашивания . Имеет два типа - Фемибион 1 (Ф-1) и Фемибион 2 (Ф-2).
Важно! Ни в коем случае витаминным мультикомплексом нельзя заменять неполноценное питание.
Первый тип показан при подготовке к вынашиванию плода и женщинам, срок беременности которых достигает 12 недель.
В инструкции по применению Фемибион 1 говорится о том, что при планировании беременности препарат показан и мужчинам, т.к. очень полезен для повышения уровня мужской репродуктивной функции.
Витамины второго типа показаны женщинам в состоянии беременности от 13 недель до самих . Рекомендуется на весь период кормления .
Знаете ли вы? В течение беременности женщины у отцов могут развиваться такие же симптомы (называется Синдром Кувад). Это выражается в увеличении , перепадах настроения, росте живота и даже появлении тошноты.
Состав и форма выпуска
По составу оба типа идентичны. Разница Фемибиона 1 и 2 в том, что 2-й комплекс дополнен желейной капсулой.
Итак, состав препаратов:
- 9 витаминов: , PP, B1, B2, B5, B6, B12, биотин;
- фолаты;
- марганец;
- медь;
- фосфор;
- цинк;
- вспомогательные вещества.
Ф-1 производится в таблетках розоватого цвета, имеющих выщеобозначенный состав.
Форма: в упаковке 1 блистер в 30 таблеток, покрытых оболочкой.
Состав второго комплекса дополнен докозагексаеновой кислотой (разновидность Омега-3) и витамином Е (дополнительно к тому, что есть в Ф-1). В упаковке Ф-2 блистер в 30 таблеток с идентичным первому комплексу составом, а также блистер в 30 капсул с ДГК и витамином Е.
Фармакологическое действие
Фармакологическое действие - профилактика авитаминоза посредством употребления мультивитаминного сбалансированного комплекса.
Состав витаминов Фемибион 1 в процентном отношении 75-120% суточной дозы. Важные компоненты - фолаты. Они особенно рекомендуются при беременности. Исследователи доказали их положительное действие на беременность и развитие плода. - форма фолатов частичной усвояемости. Метафолин - это легкоусвояемая биологически активная форма фолатов.
Ф-2, как уже говорилось, включает таблетки с составом, идентичным первому типу. В капсулах содержится докозагексаеновая кислота (концентрированный рыбий жир) и витамин E. ДГК необходима для предотвращения родов раньше срока. Она способствует умственному развитию и остроте зрения ребенка. Всемирная ассоциация перинатальной медицины рекомендует беременным употреблять 200 мг ДГК в сутки (именно столько содержит комплексе Ф-2).
Знаете ли вы? По данным исследований врачей г. Окленда (США), беременные женщины могут снизить риск рождения ребенка с дефектами лица, употребляя фолиевую кислоту до и во время беременности.
Витамин Е оказывает существенное антиоксидантное и радиопротекторное действие, участвует в биосинтезе белков и в процессе клеточного метаболизма.
Способ применения и дозировка
Как принимать комплексы Фемибион 1 и 2 при беременности, объясняется в инструкции. Также рекомендации может дать врач. Ф-1 и Ф-2 вмещают суточную дозу полезных веществ. Поэтому применять оба вида нужно 1 раз в сутки.
Женщинам, планирующим рождение ребёнка, и беременным до 12 недель принимать 1 дозу 1 раз в сутки, запивать водой (около 100 г).
Лучше всего пить таблетку до обеда, во время еды.
Если принять вечером, могут быть проблемы с , т.к. таблетки имеют тонизирующий эффект.
Таблетку глотать целой, не раскусывать.
Важно! Гипервитаминоз не менее вреден беременным женщинам, как и авитаминоз.
Инструкция по применению Фемибион 2 при беременности гласит, что и таблетки, и капсулы нужно пить точно так как и Ф-1, т.е. 1 раз в день во время еды. Можно выпить сначала таблетку, потом капсулу или наоборот. На эффективность это не повлияет. Если невозможно проглотить оба компонента, можно разделить, т.е. за завтраком - таблетку, а за обедом - капсулу. Следует глотать целиком. Запить 100 г воды. Как и препарат первого типа, пить Ф-2 нужно в первой половине дня, т.к. они имеют тонизирующее действие.
Меры предосторожности
Если вы пропустили приём таблеток, на следующий день пить нужно по назначению.
Чтобы не нанести вред здоровью, не стоит самостоятельно повышать дозировку препарата.
Перед применением обязательна консультация врача.
Противопоказания и «побочка»
Данные препараты очень хорошо переносятся. Единственным противопоказанием может быть или индивидуальная непереносимость какого-то компонента препарата.
Побочные эффекты возникают очень редко:
- аллергическая сыпь ( зудит, краснеет, шелушится);
- тошнота;
- апатия.
Если пить мультивитамины на голодный желудок, то может тошнить или ощущаться жжение в . Это быстро пройдёт, однако, чтобы не терпеть это, надо следовать инструкции и принимать препарат во время еды.
Тошнота и ощущение жжения в желудке - не осложнения, поэтому отменять препарат не нужно.
Условия хранения
Как и любой медицинский препарат или БАД, мультивитаминный комплекс нужно хранить в сухом месте. Температура хранения - не выше 25°С. Срок - не более 24 месяцев. Исследование отзывов о препарате показало, что Фемибион - лучший препарат для женщин, планирующих или ожидающих рождение ребёнка, а также для кормящих грудью. Единственным недостатком является его высокая цена. Об этом недостатке можно и нужно забыть, когда речь идёт о здоровье женщины и её ребёнка.
Лекарственная форма: таблетки, покрытые оболочкой, мягкие капсулы Состав:| Таблетки, покрытые оболочкой | 1 табл. |
| активные вещества: | |
| витамин C (аскорбиновая кислота в форме кальция аскорбата) | 110 мг |
| витамин PP (никотинамид) | 15 мг |
| витамин E (в форме α-токоферола ацетата) | 13 мг |
| витамин В 5 (пантотеновая кислота в форме кальция пантотената) | 6 мг |
| витамин В 6 (пиридоксин в форме пиридоксина гидрохлорида) | 1,9 мг |
| витамин В 2 (рибофлавин) | 1,6 мг |
| витамин В 1 (тиамин в форме тиамина нитрата) | 1,2 мг |
| фолаты (в т.ч. фолиевая кислота - 200 мкг, L-метилфолат - 208 мкг, что эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты) | 400 мкг |
| йод | 150 мкг |
| биотин | 60 мкг |
| витамин В 12 (цианокобаламин) | 3,5 мкг |
| вспомогательные вещества: МКЦ ; мальтодекстрин; гидроксипропилметилцеллюлоза; кукурузный крахмал; гидроксипропилцеллюлоза; титана диоксид; глицерин; магниевые соли жирных кислот; железа оксид |
Фармакологическое действие - восполняющее дефицит витаминов и микроэлементов.
Активные компоненты в продукте Фемибион® Наталкер II распределены между двумя лекарственными формами: таблетки и мягкие капсулы.
Каждая таблетка содержит фолиевую кислоту, метафолин, 9 жизненно необходимых витаминов и .
Каждая мягкая капсула содержит эссенциальную омега-3 жирную кислоту - докозагексаеновую и витамин Е.
Фолиевая кислота - жизненно важный витамин для будущих и кормящих матерей. В организме превращается в биологически активную форму. Метафолин® - это легко усваиваемая биологически активная форма фолата (более доступен для организма и усваивается лучше, чем ). Фемибион® Наталкер II содержит 200 мкг фолиевой кислоты с соответствующим количеством метафолина для удовлетворения повышенной потребности и обеспечения необходимого уровня содержания фолатов в организме во время беременности и в период кормления грудью даже у тех женщин, организм которых не может полностью преобразовывать и впоследствии усваивать фолиевую кислоту.
Фемибион® Наталкер II содержит 9 жизненно важных витаминов и микроэлемент йод: витамин В1 необходим для углеводного обмена и энергообеспечения; витамин В2 - для энергетического обмена; витамин В6 - для белкового обмена; витамин В12 - для кроветворения и здоровой нервной системы; витамин C участвует в образовании соединительной ткани, улучшает защитные свойства организма и способствует усвоению железа; защищает клетки организма от так называемых свободных радикалов; биотин важен для здоровой кожи; пантотенат участвует в процессе обмена веществ; поддерживает защитную функцию кожи; является жизненно важным микроэлементом, необходимым для роста и функционирования щитовидной железы.
Фемибион® Наталкер II содержит 200 мг докозагексаеновой кислоты, полученной из высокоочищенного концентрированного рыбьего жира. Докозагексаеновая кислота является полиненасыщенной жирной кислотой, которая важна для нормального развития мозга и формирования зрения у ребенка.
В упаковке продукта докозагексаеновая кислота представлена в форме капсул. Помимо докозагексаеновой кислоты капсулы также содержат витамин Е, который обеспечивает стабильность докозагексаеновой кислоты в организме.
Пищевая ценность активных компонентов комплекса Фемибион® Наталкер II в зависимости от суточной потребности для беременных и кормящих женщин соответственно составляет: витамин C - 122 и 100 %, - 94 и 79 %, - 130 и 108 %, витамин В6 - 90 и 83 %, витамин В2 - 100 и 89 %, витамин В1 - 80 и 71 %, фолаты (в том числе , L-метилфолат) - 100 и 133 %, - 83 и 75 %, витамин В12 - 88 и 88 %; - 120 и 100 %.
Показания: БАД предназначена для женщин, начиная с 13-й недели беременности и до конца периода грудного вскармливания. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов. Способ применения и дозы: Внутрь, по 1 таблетке и 1 капсуле в день во время еды, запивая небольшим количеством жидкости. Предпочтительно принимать таблетку и мягкую капсулу одновременно с одним приемом пищи. Последовательность приема таблетки и мягкой капсулы не влияет на эффективность продукта. Особые указания:Женщины во время беременности и в период лактации не должны превышать рекомендуемую дозу. Биологически активная добавка не должна использоваться в качестве заменителя полноценной сбалансированной диеты.